Veel baby’s krijgen te maken met darmkrampjes: pijnlijke samentrekkingen van de darmen die je kleintje flink van streek kunnen maken. Maar wanneer beginnen deze krampjes meestal? Hoe lang duren ze? En wat kun je doen om je baby te helpen? Je leest ’t in dit artikel!
Wat zijn darmkrampjes en wanneer komen ze voor?
Darmkrampjes zijn een veelvoorkomend probleem bij pasgeborenen. Ze ontstaan meestal rond de tweede levensweek en kunnen aanhouden tot je baby ongeveer drie à vier maanden oud is. De piek van de krampjes ligt vaak tussen de zes en acht weken. Na deze periode nemen de klachten meestal vanzelf af.
Oorzaken van darmkrampjes
De precieze oorzaak van darmkrampjes is niet altijd duidelijk, maar enkele mogelijke factoren zijn:
- Onrijp spijsverteringsstelsel: de darmen van je baby zijn nog in ontwikkeling, wat kan leiden tot gasvorming en krampjes.
- Lucht inslikken tijdens het voeden: snel of gulzig drinken kan ervoor zorgen dat je baby lucht inslikt, wat krampjes kan veroorzaken.
- Voedingsveranderingen: overstappen van borst- naar flesvoeding of het introduceren van nieuwe voeding kan tijdelijk krampjes veroorzaken.
- Overstimulatie: te veel prikkels gedurende de dag kunnen bijdragen aan onrust en krampjes bij je baby.
Hoe herken je darmkrampjes?
Je baby kan last hebben van darmkrampjes als hij of zij:
- Plotseling en intens huilt, vaak op een vast moment van de dag.
- De beentjes optrekt naar de buik en de vuistjes balt.
- Een gespannen of opgezwollen buikje heeft.
- Moeite heeft met het laten van boertjes of winden.
Wat kun je doen om darmkrampjes te verlichten?
Hoewel darmkrampjes vervelend zijn, zijn er verschillende manieren om je baby te helpen:
- Rustig voeden: zorg voor een rustige omgeving tijdens het voeden en laat je baby in een ontspannen tempo drinken. Dit helpt om het inslikken van lucht te minimaliseren.
- Laat je baby goed boeren: neem de tijd om je baby na elke voeding een boertje te laten. Houd je baby rechtop tegen je schouder en klop zachtjes op de rug.
- Buikmassage: masseer zachtjes de buik van je baby met de klok mee om de spijsvertering te stimuleren en gasvorming te verminderen.
- Warmte toepassen: leg een warm (niet heet) kersenpitkussen op het buikje van je baby of geef een warm bad om de spieren te ontspannen en de pijn te verlichten.
- Fietsen met de beentjes: leg je baby op de rug en beweeg de beentjes voorzichtig alsof hij of zij fietst. Dit kan helpen om opgehoopt gas te laten ontsnappen.
- Draag je baby: houd je baby dicht tegen je aan in een draagdoek of draagzak. De warmte en beweging kunnen troostend werken en de pijn verlichten.
- Let op je eigen voeding: als je borstvoeding geeft, kan het helpen om te letten op je eigen dieet. Sommige voedingsmiddelen kunnen via de moedermelk krampjes veroorzaken bij je baby.
- Gebruik een fopspeen: zuigen kan een kalmerend effect hebben op baby’s en helpen bij het verlichten van krampjes.
- Vermijd overprikkeling: zorg voor een rustige omgeving en houd het aantal prikkels beperkt, vooral in de uren voor het slapengaan.
Wanneer moet je medische hulp inschakelen?
Hoewel darmkrampjes normaal zijn, is het belangrijk om alert te zijn op andere symptomen. Neem contact op met je huisarts of consultatiebureau als je baby:
- Onophoudelijk huilt en niet te troosten is.
- Slecht drinkt of voeding weigert.
- Onvoldoende groeit of gewicht verliest.
- Koorts heeft of andere tekenen van ziekte vertoont.
Tot slot
Darmkrampjes kunnen zowel voor je baby als voor jou als ouder een uitdagende periode zijn. Het is belangrijk om geduldig te blijven en verschillende methoden te proberen om te ontdekken wat het beste werkt voor jouw baby. Onthoud dat deze fase tijdelijk is en meestal na drie à vier maanden vanzelf overgaat. Aarzel niet om ondersteuning te zoeken bij je huisarts of consultatiebureau als je je zorgen maakt of behoefte hebt aan extra advies.
5 dingen die je kunt doen bij darmkrampjes
- Rustige voedingstijd: creëer een kalme omgeving tijdens het voeden om stress en het inslikken van lucht te verminderen.
- Regelmatige boertjes: laat je baby tijdens en na het voeden regelmatig boeren om opgehoopte lucht kwijt te raken.
- Buikligging op jouw arm: leg je baby met het buikje op je onderarm en wieg zachtjes heen en weer voor verlichting.
- Warme baden: een warm bad kan helpen de spieren van je baby te ontspannen en de pijn te verlichten.
- Professioneel advies: raadpleeg een arts of consultatiebureau als de krampjes ernstig zijn of je je zorgen maakt over de gezondheid van je baby.
Door deze tips toe te passen, kun je de ongemakken van darmkrampjes bij je baby helpen verminderen en deze uitdagende periode draaglijker maken voor jullie beiden.