Borstvoeding is een prachtige manier om de band met je baby te versterken en biedt tegelijkertijd talloze gezondheidsvoordelen. Hoewel borstvoeding meestal alle voedingsstoffen levert die je baby nodig heeft, zijn er enkele vitamines die je extra moet geven. Laten we eens kijken naar welke vitamines je baby nodig heeft tijdens de borstvoedingsperiode.
Vitamine D
Het Voedingscentrum beveelt aan dat alle baby’s vanaf de geboorte tot hun vierde levensjaar dagelijks een vitamine D-supplement krijgen. Dit geldt ook voor baby’s die borstvoeding krijgen. Vitamine D is essentieel voor de gezonde groei en ontwikkeling van botten en tanden. Het helpt ook bij de opname van calcium en fosfor.
Je kunt vitamine D aan je baby geven in de vorm van druppels. Dit kan direct in de mond van de baby worden gedruppeld of worden toegevoegd aan een beetje moedermelk.
Vitamine K
Net als vitamine D, heeft je baby extra vitamine K nodig. Vitamine K is cruciaal voor de bloedstolling. Hoewel deze vitamine door onze darmbacteriën wordt aangemaakt, is dit bij baby’s nog niet volledig op gang bij de geboorte. Daarom krijgen baby’s direct na de geboorte een vitamine K-injectie. Maar als je borstvoeding geeft, heeft je baby tot drie maanden leeftijd extra vitamine K-druppels nodig.
Borstvoeding biedt je baby een uitstekende start, maar het is belangrijk om te weten dat er enkele vitamines zijn die je misschien moet aanvullen. Zoals altijd, neem contact op met je kinderarts/het consultatiebureau als je vragen of zorgen hebt over de voeding van je baby.